Дома упражнения и боковые стороны по снижению веса могут быть удалены из нескольких миллиметров в неделю. Их число зависит от стартового веса, регулярности тренировок и питания.
Кетогенная диета — это диета с низким содержанием углеводов, высоким содержанием жиров и высоким содержанием белка. Узнайте больше о преимуществах, основах диеты, ограничениях и диете.